ارسال‌ها: 2,562
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 3,300 in 1,117 posts
تشکر Given: 2,638
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
5,351
آره باید ناشتا آزمایش قند رو بدی عزیزم
من معمولا یک آزمایشگاه چکاپ میدم که قندمو و تیروئیدم میبره روی نمودار که چه تغییراتی کرده
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• سِودا
ارسال‌ها: 613
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 2,080 in 377 posts
تشکر Given: 3,963
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
4,482
ممنون هون جان
فقط باید اول حتما دکتر بنویسه و برم آزمایشگاه؟
ارسال‌ها: 613
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 2,080 in 377 posts
تشکر Given: 3,963
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
4,482
آهان مرسی ماهور
نه برام مهم نیست حتما از بیمه‌م استفاده کنم
آخه امروز هم داشتم با دوستام از ضعف های ناگهانی و سرگیجه‌م حرف میزدم، اونا گفتن حتما قندت میزون نیست...
فقط دوس دارم زود بفهمم چمه
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• **ماهور**
ارسال‌ها: 3,438
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 11,246 in 2,495 posts
تشکر Given: 9,416
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
15,596
۱۴۰۲/۲/۹، ۰۹:۵۷ عصر
(آخرین ویرایش: ۱۴۰۲/۲/۹، ۱۰:۰۴ عصر، توسط **ماهور**.)
صبحانه: یک برش نان پروتئین+ ۱ ق م عسل+ ۱ ق م کره بادام زمینی+ یک لیوان آب
ناهار: ۶-۷ ق غ برنج کته کم چرب+ ۱۰۰ گرم کباب تابه ای+ ۲ تا گوجه کوچیک پخته+ نصف لیوان ماست و شوید خشک
شام: نصف نان تافتون  + یک قوطی کبریت پنیر کم چرب+ یک عدد گوجه کوچیک+ یک عدد خیار کوچیک
میان وعده اول: ۸ عدد بادام درختی خام+ نصف سیب
میان وعده دوم: احتمالا یک برش هندوانه + ۳ عدد آلو بخارا
۷ یا ۸ لیوان آب
فعالیت: نیم ساعت ایروفیت، حدود ۱ ساعت پیاده روی خیابان گردی
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• B and I
ارسال‌ها: 10,766
موضوع‌ها: 9
تشکر Received: 29,091 in 7,959 posts
تشکر Given: 44,430
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
33,760
سودا اگر افت قند داشته باشی ممکنه نشانه دیبات باشه این ها
نمیخوام بترسونمتا اما افت قندم یه جور دیابته
حتما دنبالش باش و از بده و دکتر خدب ببر چک کنه حل شدنیه
من سالهاست قندم زیر 65 ایناست
 پسر دو ساله من
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• **ماهور**، سِودا
ارسال‌ها: 1,993
موضوع‌ها: 3
تشکر Received: 7,358 in 1,540 posts
تشکر Given: 9,421
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
9,290
۱۴۰۲/۲/۹، ۱۰:۰۷ عصر
(آخرین ویرایش: ۱۴۰۲/۲/۹، ۱۰:۰۷ عصر، توسط ستی‌لیته.)
ماهور ماست و شوید خشکت رو بکن ماست و شوید تازه و پیازچه و فلفل سیاه. وای خیلی خوبه.
ارسال‌ها: 3,438
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 11,246 in 2,495 posts
تشکر Given: 9,416
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
15,596
جدی ستی؟ اتفاقا پیازچه خیلیم خاصیت داره. میرم تو کارش حتما
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• ستی‌لیته
ارسال‌ها: 2,315
موضوع‌ها: 1
تشکر Received: 5,668 in 1,665 posts
تشکر Given: 9,657
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
6,842
ستی .....نمیشه پیازچه نباشه  همون شوید تازه و فلفل سیاه باشه؟ 
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• ستی‌لیته
ارسال‌ها: 3,438
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 11,246 in 2,495 posts
تشکر Given: 9,416
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
15,596
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• ستی‌لیته
ارسال‌ها: 2,315
موضوع‌ها: 1
تشکر Received: 5,668 in 1,665 posts
تشکر Given: 9,657
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
6,842
۱۴۰۲/۲/۹، ۱۰:۲۶ عصر
ماهور...ندوست...
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• **ماهور**
|
