تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[سِودا]

فکر کنم برای هر کس متفاوت باشه ولی اگه برای وزن‌کشی و سایز میپرسی معمولا یه هفته مونده به شروع پریود دیگه وزن و سایز نمیکنیم و تقریبا از روز پنج پریود که بدن دیگه خالی و سبک شده وزن و سایز منطقی‌تری نشون میده

ولی بچه‌ها میگم چقد خوبه، من از وقتی فکر و استرسم رو از وزن و سایز برداشتم و فقط به خاطر خودم و بچه آینده‌م سالم‌خوری میکنم، خیلی خوب دارم میام پایین و خیلی راضیم.

[Pari]

مرسی بچه ها
دقیقا از سه روز‌قبل که رحمم گاهی تیر میکشه وزنم تکون نخورده
میشه ۶ روز قبل پریود
گفتم شاید دارم بهونه میارم و اصلش فقط همون یکی دوروز قبل پریوده

[Donya]

پری جان.
دوره چهارده روزه قبل از پریود، بدن اصطلاحا در پاییز هورمونی قرار می گیره که سخت ترین و حساس ترین شرایط بدن هست. بویژه اگر سطح استروژن بسیار بالا و اصطلاحا استروژن دامیننس باشد.
یک هفته پریود زمستان هورمونیه
یک هفته بعد از اتمام پربود بهار هورمونی
سه روز بعدش زمان تخمک گذاری یا تابستان هورمونی.


بهترین فصل بدن بهار و تابستان هست.

[Pari]

مرسی دنیا جون

بچه ها ما تقریبا بیست روزی میشد که اصلا اصلا لب به شکر و امثالهم نزدیم و باورتون نمیشه میل به شکرمون صفر شده!
واقعا جلوی من شیرینی هم بذارن دلم نمیخواد بخورم
روز به روز هم از تاثیرات مضرش دارم میخونم
مخصوصا نوشابه و دلستر و اینا
واقعا رژیم محدود به زمان نیست
فقط لایف استایل باید سالم باشه

[Donya]

قربون ارادتون.
منم فردا شاهانو بذارم مهد کلی کار دادگاهی دارم بلند شم الان میان وعدمو بذارم تو ظرف که به کلوچه و کیک پناه نبرم.

[Sarvin_1990]

سلام دوستان عزیزم وقتتون بخیر
پایه هستین یه چالش لاغری بذاریم تا اخر تابستون ؟؟
هرکسی امادگی داشت اعلام کنه لطفا ✅

[مینو]

من دوست دارم ولی اول شرایط چالشو بگین

[Heven]

منم هستم

[Pari]

منمممم هستمممم
بچه ها من تو این ۳ هفته ۲/۵ کیلو کم کردم…
الان شدم مثل قدیما که روزی صد گرم کم میکردم…
امروز وزن بعد پریودی رو گرفتم خوشحال شدممم

[Donya]

منم تشویق تون میکنم.
چون یک دفعه بدنم کم آورد. نمیتونم همراهی تون کنم.
بخاطر بی خوابی و دوندگی حسابی مریض شدم.
دو روز رژیم و تعطیل کرده بودم.
از 55 به 55.3 رسیدم.