تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[Pari]

مرسی ندایا جانممم….لطف داری عزیزم:*

[نسیمه جااان]

پری خیلی خوب لاغر شدی ,آفرین ب پشت کارت
ولی منم هم نظر بچه هام ،پاهات از اول خوب بودن
خودمم پاهام تپله ولی در صلح هستم باهاشون

[**ماهور**]

نرگس جونم به نظرم با ورزش شروع کن. اگه میتونی برو باشگاه یا تو خونه ورزش کن. در کنارش ذره ذره غذاتو بیشتر کن. بعد یه مدت متابولیسمت میاد بالا و اوکی میشی.

[رخشید]

پری من ندیدم

[ندایا]

نرگس جون چه خوب - امیدوارم همیشه سلامت باشی عزیزجان

[سِودا]

آره نرگس، اون وزن میشه حاشیه امن بدن و کلا آدم هم احساس سرحالی و سلامتی بیشتری داره تو اون وزن نسبت به وزن کمتر

نرگس با حرفایی که اینجا گفتی یا بدنت شدید تو قحطی افتاده یا تیپ بدنیت اندومورف هست.
اگه خواستی یه سرچ بزن در مورد اندومورف.

[نورا بانو]

من عکسها رو ندیدم ولی بهتره از اینجا برم اونجوری که از حرف‌ها مشخص بود همه خوش هیکل و مانکن هستن من فقط بارداری و بعد زایمان خودمو داغون کردم

[Targol]

اره ماهور میدونم. ولی اخه ۵ قاشق برنج سیرکنندگی کمتری برای خود من داره تا یه کف دست سنگک.

---

ا الان دیدم سودا هم همینو‌ گفت.

[مینو]

نورا
تو بارداری چقدر اضافه کردی؟
البته تو قدت بلنده.تپلیت معلوم نمیشه.

[Mari90]

پری اسپنینگ چطوریه؟ توضیح میدی؟