تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[Targol]

بچه‌ها خداشاهده من نفهمیدم رژیم آفرین در چه راستاییه. جوابمم نداد

داره کم کم غذاشو کم میکنه. بخاطر اینکه یه زمانی خیلی لاغر بوده و سعی کرده زیاد بخوره که چاق بشه الان دیگه زیادی خوش غذا شده  داره کم کم حجمشو کم میکنه که باز ۳-۴ کیلو کم بشه.

وای اینجوری خیلی بده. منم همین بلا سرم اومد )

---

شیدا بعضی باقلواها اره. و من قطاب خونگی انقددددددد دوست دارم که نگم برات

[**ماهور**]

وای ماهور. به خدا یعنی فقط با چای میدادم پایین. چاییم داغ بود این لعنتی بدمزه رو هم باز کرده بودم. خدایی خیلی مسخرست. هزار لایه خشک نازک بیمزه با پودر قند لاش!! اصلا نمیدونم چرا ادامه میدادم به خوردن )

---

ماهور یکی امروز گفت استعداد چاقی لاغری نداریم.

وای منم خیلی ازش بدم میاد
استعداد چاقی لاغری نداریم؟‌پس چی داریم؟ 

---

البته تو شیرینی هایی که خامه نداره باقلوا بحثش فرق میکنه
من قابلیت این رو دارم ده کیلو باقلوا رو یکجا تموم کنم-_-

من ۲ تا دونه بخورم شیرینی و چربیش میگیرتم.‌دیگه نمیتونم بخورم

[Targol]

نمیدونم. هیچی نداریم گمونم
برو کامنتهای امروزو بخون. فقط جمله اش یادمه

[شیدا]

فکر کنم پری گفت

[**ماهور**]

حالا میشه گفت استعداد نیست اسمش.‌متابولیسمه که تو بعضیا بالاست تو بعضیا پایین.

[Targol]

حالا ما تو یه چیزی استعداد داشتیم، اومدن گفتن این استعداد نیست، منگولیسمه حسودا

[**ماهور**]

[صنوبر۷۱]

ترگل تو استعداد چاقی داری؟؟؟

---

حالا استعداد یا هرچی

[Nedaaa28]

من دلم میخواد با آفرین دوست صمیمی بشم
تهرانی ؟

[Pari]

ماهور‌ من ندیدمتتتتتت کی عکس گذاشتی؟؟؟؟؟؟

ترگل من بودم من:/بلهههه چون یسری مثل خودمو زدیم متابولیسم بدنمونو داغون کردیم…اخرشم همه چیو میندازیم سر اینکه من اینو بخورم چاق میشم اونو بخورم چاق میشم…

---

۳شنبه:

صبحانه:نصف موز
ناهار:۲ کفگیر برنج+نصف کفگیر ته دیگ+۸۰ گرم تن ماهی
میانوعده:اسموتی اسفناج
شام:کیک خامه ای یه تکه متوسط

---

۱ ساعت اسپینینگ و ۲۰ دقیقه پیاده روی
اون همه جون کندم همش رفت…