تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[صنوبر۷۱]

بچه ها )
مزه ش رو خیلی دوست دارم به این دلیل

[youtab]

نوش جونت 
اما کمتر کنیش خیلی خوبه عزیز دلم

[Nedaaa28]

من سرلاک گربر یه بار گرفتم واسه پسرم خیلی بی مزه بود

بچه هااااا ( یوتاب نیستی حس بدی دارم )
اون موقع که لباس مجلسی خریدم یه گن هم خریدم سایز اسمال
بعد اصلا نمیتونستم بپوشم ، با مامانم به سختی تنم کردیم
الان اومدم امتحان کنم راحت رفت تو تنم :| هیچ جامم جمع نکرد
۴۵۰ هدر دادم

[آفرین]

این دو روزه برنامم ریخته به هم ولی از فردا میام رو روال
ولی اینو بگم که رفتم رو ترازو و ۶۰ بودم یعنی ۲ کیلو کمتر شدم
حالا فردا ناشتا بازم وزن میکنم دقیقشو میگم

[Targol]

وای ندا چه حس خوبییییی

[Pari]

بچه ها افرین عالیهههه

منم امروز صبح وسوسه شدم خودمو وزن کردم…خداروشکر همون عدد یک ماه پیش بود…داشتم سکته میکردم نکنه چاق شدم..

[آفرین]

شنبه
صبحانه: کمی نون، پنیر و یه گردو، چایی با دو عدد خرما
نهار: ۲ کفگیر ماکارونی، یه تیکه ته دیگ، کمی ترشی، یه لیوان دوغ
میان وعده: نصف بستنی چوبی
شام: ۲ سیخ جیگر،۳ چهارم نون تافتون،۲ تا گوجه کبابی و کمی فلفل و پیاز، یه لیوان دوغ
میان وعده: یه لیوان آب هویج

---

وزن فعلی۱۴۰۱/۱۲/۲۷: ۵۹
صبح ناشتا با لباس سبک وزن کردم

[Arezoo1984]

دوستان رژيم بگير!
سمت كريم خان، هفت تير و يا سمت غرب جايي ميشناسيد كه دستگاه آناليز بدن داشته باشه؟

[youtab]

ارزو جان باشگاه اگرین توی جنت اباد جنوبی داره خش من اونجا میرفت یه مدت میگفت خوبه

[Pari]

خوشحالم این تاپیک اومد بالا
من از امروز رژیمم