تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[آبگینه]

اما عددی که شما بدست اوردی ، ۱۷ ، واس همین با همون اعداد گفتم !!

[مینو]

دنیا جان
شما مجذور قد رو حساب نکردی،قد رو ضرب در ۲ کردی.مجذور یعنی هر عدد ضرب در خودش.

[Donya]

آههان تازه فهمیدم عاخخخخ ممنون.

[Heven]

امروز روز بدون کربوهیدارتم بود
صبحانه: دوتا تخم مرغ عسلی+ ۴ تا زیتون+ ۴ تا گوجه گیلاسی+ نصف فلفل دلمه
میان وعده: گلابی+ هلو+ ۲ تا خرما و چایی
نهار: ۴ تا پاچین+ یه بشقاب سالاد کاهو( گوجه+ خیار) + روغن زیتون، ابلیمو ، ارده و ادویه پیاز و جعفری برای سس سالاد
میان وعده: دم نوش پونه و عناب + ۲ تا خرما+ کیک رژیمی
شام: سوپ دال عدس
۷ لیوان آب
۱ ساعت پیاده روی