تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[Donya]

سلام باربی های خوش استایلم.. وزن هاتون چطوره؟
من از شنبه قبل تا امروز چهارشنبه رژیم هستم و 3 کیلو کم کردم.. توقع داشتم حداقل چهارتا کم بشم.

در مورد استاپ وزنی پیشنهادم افزایش متابولیسمه.. حالا بسته به توانایی جسمی تون شب آب و سرکه سر بکشید.. یا صبح آب و یک قاشق آب لیوترش. یا آب کرفس صبح ناشتا.. هرکدام که بهتون میسازه. یا ترکیبی و چرخشی.

حالا میخواهم چیزایی که برای خودم نوشتم بنویسم:
همه آدم ها نگران وزن شون هستند.. نه! همه آدمهایی که میخواهند خوش هیکل باشند. این آدمها،،، ولو اینکه هنرپیشه یا مدل یا خواننده باشند، هر روز موقع هر وعده غذایی و موقع انجام ورزش به وزن شون فکر میکنند. یعنی اتفاقا کسانی به وزن شون فکر میکنند و مراقب هستند که خوش هیکل هستند. بعضی هم میگن ما هرچی میخوریم چاق نمیشیم! اینها همون آدمهایی هستند که یه مشکل جسمی دارند، یا انگل روده و دل درد دارند، یا پرکاری تیرویید دارند، بدن هاشون پر از جوشه...
بنابراین، من نباید از بابت اینکه دغدغه وزنمو دارم ناراحت باشم

آب و سرکه یا آب و لیمو ترش لاغر میکنه?

بله عزیزم، آب کرفس، آب و سرکه، آب و لیموترش، اینها سرعت سوخت و سازو افزایش میده. فقط مواظب باش اگر معده ت حساسه، اسیدش اذیتت نکنه.

[Donya]

باربی ها کجایید؟ وزن هاتون در چه حاله؟؟
من خودم روی 59 گیر کردم.

دارم عصبانی و خشمگین میشم.. بابا قانون بقای جرم و انرژی داره نقض میشه!

[2015]

منم هیچی کم نکردم
بغض دارم

[Donya]

پری سیما جون باید حتما پیاده روی کنم.. متاسفانه عصرها که میرم خونه کل ظرف غذاهایی که ریز ریز بردم شرکت + ظرف غذای روزانه ای که شرکت میده و نمیخورمو میبرم و کیفم اینقدر سنگینه که اصلا پیاده روی نمیکنم. ولی امروز سعی میکنم کمی پیاده روی کنم.

[Targol]

اینجا رو میبینم یه جوری میشم. ما ساااالها سالم غذا میخوردیم. نه در حدی که مثلا یه روغن رو یه سال نگهداریم یا مصرف سس و رب اصلا نداشته باشیم. اما روغنمون فقط زیتون و کنجد بود اونم مقدار خیلی کم، سوسیس کالباس نوشابه چیپس پفک اصلا تو سبد غذاییمون نبود. هیچ میلی هم بهشون نداشتیم. اما الان یه ساله افتضاح شدیم. نمیدونم این هبوط چطور و چرا اتفاق افتاد. حالا دوباره میخوام شروع کنم برگردونممون به قبل. باشد که رستگار شویم.

[Mari90]

سلام بر و بچ
من دو هفته رفتم خونه مامانم با اجازتون ۲ کیلو چاق شدم!!!
همش غذاهای خوشمزه میپخت منم مجبووور بودم بخورم خخ
از دیروز باشگاه را شروع کردم

[youtab]

سلام به روی ماهت 
خووووب کردی مری جونم, نوووش جووونت 
والا 
...
منم ۵۹ شدم امروز کشیدم...
۵_۶کیلو دیگه کم کنم سجده شکرررر میکنم...
امروز رفتم سر کمد هرچی شومیز و پیرهن داشتم تست کردم, واااااای...
خدایا هیچکدوم اندازم نشد و داشت تاروپودش میپاچید بیرون...
خدایا خودت معجزه کن 

[Mari90]

آفرین یوتاب
حوصله داشته باش کم میکنی حتی بیشتر از ۴-۵ کیلو

[youtab]

مرسی قشنگم با این انرژیییت 

[صنوبر۷۱]

یوتاب آفریین بهت خیلی خوب داری پیش میری