تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[Donya]

ماهور، ترگل، فاطمه، پریسیما همگی آفرین.. چه عجیب همگی در یک رنج وزنی هستیما. قشنگ میتونیم باهم کشتی بگیریم

منم آخر هفته عای ترکوندما!!! وحشی شده بودم! نصف بسته بیسکوییت کرمدار، نصف بسته اسمارتیز M&M ، پیتزا، سالاد سزار، سیب زمینی سرخ شده...

اما، فدای سرم بخدا بچه ها من وقتی اعصابم بهم میریزه.. یک نفر آدم احمق گوشی میگیره دستش خودشو روی من خالی میکنه، به شدت اعصابم خورد میشه. اهل دود و الکل نیستم. فقط خوردن دوای درده..

[2015]

ممنونم بچه ها،یوتاب جونی،پریسما جان،ماهور جانم و نسیم عزیزم و دنیای مهربونم!!
چه خوبه که هستین بچه ها.. همسرم که هیچی نمیگه از وزن کم کردنمو.بااینکه از موقع زایمانم تاالان خیلی خیلی لاغر شدم ولی نشد یه بار بگه چه خوب شدی یا هرچی!!ولی مهم نیست مهم خودمم راضی ام
وای دنیا جان منم مثل توام...یعنی کافیه عصبی بشم حمله میکنم به یخچال!!من جدیدا هویج زیاد میخرم که اگه خواستم چیزی بخورم هویج باشه،البته کشک هم خوبه شکوندم ریختم تو طرف رو اپن ه

[youtab]

سلااام سلاااااااااام 
منم از پنجشنبه شب زدم خودمو رژیممو ترکوندم به سلامتی و میمنت و مباااارکی 
از امروز دوباره میرم تو خودکشی از اینوری 

[Mari90]

منم از امروز تو رژیمم
بچه ها اپلیکیشن زیره استفاده میکنید؟
من بعد از مدت ها رفتم سراغش ولی باز نمیکنه روی صفحه انتخاب زبان می مونه.
چرا آخه؟

[2015]

یوتاب جان مامان باربی ماهمه با هم هستیم!!!

نمیدونم مری جان من ندارم این زیره رو

[youtab]

قربونت فاطمه جونم
...
پری سیما جون در چه حالی با رژیم؟
...
مری جون منم نداشتمش تاحالا زیره رو

[Targol]

مرسی بچه‌ها. منم عدد ۶۰/۳ رو روی ترازو دیدم

[youtab]

حتما میرسی به ایده الت پری سیما جون 

افرییین ترگلی

[**ماهور**]

مرسی دنیا جان
آفرین به همه مانکن ها

[Donya]

من با دو تا تکه کیت کت خوردن و ناپرهیزی های آخر هفته قبل، دوباره برگشتم به 59 کیلو.

واقعا احساس میکنم بدن آدم با تمام وجود مقاومت میکنه که وزن نیاد پایین.

البته قبلا در این رابطه مطالعه کردم و میدونم افرادی که مقاومت به انسولین دارند و PCOS هستند، که به لطف استرس های مکرر و خواب کم و ورزش ناکافی اکثرمون اسیر این مشکل هستیم، همینطوری هستند و مقاومت بسیار بسیار عجیبی نسبت به کاهش وزن دارند.
شده سموم رادر بدن انباشته کنند یا آب میان بافتی توی بدن جمع کنند، حتی اگر آب کمی بخوری ببخشید شده بدن باد و گاز تولید کنه میکنه اما وزن کم نمیکنه...

منم تصمیم ندارم به خودم بیش از حد گرسنگی بدم.

مخصوصا تو پاییز هورمونی که همون دو هفته قبل پ ریود تا روز اول هست، به شدت احساس گرسنگی میکنم. اصلا قصد ندارم خودمو اذیت کنم.