تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[نسیم64]

منکه اراده ام ضعیف شده
دیشب تا ساعت 10 و نیم رعایت کردم, بعد شوهرم رفت غذای بیرون گرفت منم مثل قحطی زده ها نشستم خوردم!!!!! بعدش عذاب وجدان که کاش نمیخوردی!

[Donya]

نوش جونت نسیم. عذاب وجدان چیه. بی خیال بابا.. اگرتونستی یکم پله بالا پایین کن یا برقص سوخت بشه.

[youtab]

دقیقا دنیا جون منم اخر هفته طوفانی ای رو داشتم که از ۵۸/۲ شدم۵۸/۹ خیلی ناراحتم 
بچه ها من چون غذاهام اصلا روغن نداره (تو رژیم نگفت هروغن نخوریدا, ما کلا به خاطر چربی خون همسرم اصلا روغن نمیخوریم هیچنوعی) دچار یبوست شدم, این استپ وزنیمم مطمئنم برای همینه, حالا امروز از دکتر میپرسم

[2015]

خب دوستان منم گرسنه بودم عصبی هم بودم ه صبحانه تووووووپ خوردم...

[youtab]

خوووب کردی فاطمه نوووش جوووووونت   

[youtab]

الهامی تو جزو خوشبخت ترین های روی زمینی لذت ببر دختر... 

[2015]

الهام جان بهت حسودیم شد
قدر بدون خدا در حقت معجزه کرده

[Elhamgoli]

یوتاب جون چجوری کلااااا بدون روغن درس میکنی؟
من دوس دارم این ی ماه تا عید حداقل  2 کیلو لاغر شم 
ولی رژیم بخاطر شیر دادن میترسم بگیرم تاثیر منفی بذاره 
بنظرتون چیکار کنم؟ اینققققدرم میخورم معده ام گشاد شده همش گزسنمه 

[youtab]

من الهام جونم همه جیو حتی برنجو ایناروبی روغن میذارم, برنجو تو فر درست میکنم, بقیه جیزارم یا تو دستگاه فیلیپسه یا تو فر همسرم مرغ و گوشت و ماهی ابپز متنفره انقدر خراب کردم تا بلاخره دستم اومده, هرکدوم خواستی بگو توضیح بدم برات عزیزم

[Donya]

الهام جون تو طبیعی هستی، منم تا قبل از سی سالگی همینطوری بودم. البته خب من خداییش داروهای کورتونی میخورم. اونهم بی تاثیر نیست.

اگر شیردهی داری، باید رژیم شیردهی بگیری از متخصص تغذیه وگرنه خودت یا نی نیت اذیت میشین.