تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[Arezoo1984]

سلام دوستان
یه تاپیک ورزشی ایجاد کردم
هرکسی پایه است بیاد بپیونده 

[2015]

سلام بچه ها روز اخر سالی بیام اعلام کنم
از اول دی تاالان که هدف گذاشتم تاعید۵کیلو کم کنم.
امروز به هدفم رسیدم  
حالا۳۰۰گرم بیشترم ولی اون اشکالی نداره.البته ۱۰روزی هست که نرسیدم اصلا ورزش کنم
باشد که تو عید اضافه نکنم

[youtab]

واااای فاطمه جووووونم آفرییییییین واقعا بهت 
دمت گرم دخترررررررر
نه دیگه افتادی رو دوره لاغری 
...
اومدم بگم درراستای گلاب به روتون یبوست بگم که من ساهاست خیلی جدی مشکل دارم, امااااااا 
چیزی که برام داره معجزه وار اتفاق میوفته اینه که به خاطر اینکهمریض شدیم هرروز صبح بعد صبحانه یه لبوان اب مرکبات شامل لیمو شیرین, پرتقال و گریپ فروت میخوریم, این وسط اگر لیمو یا نارنجی هم نصفه مونده باشه ابشو میگیرم و قاطیش میکنیم, البته با تمام پالپاش 
و من گوارشم عااالی شده, کاملا نرمال و روزی یک حتی دوبار راحت و خوووب اگر مشکل مثل من دارین حتماامتحان کنین عااالیه 

[2015]

قربانت یوتاب جان ولی میدونم که چندروز اول عید باز شرمنده میشم ولی من میتونم،تصمیم دارم تا تولدم۵کیلو دیگه کم کنم.امیدوارم بشه

[youtab]

میتونی دختر جان, تا خرداد تو پنج و زدی شک نکن

[youtab]

سلام سلام به همه مانکنا 
من خیلی نا رعایتی کردم و یک کیلو چاق شدم 
از فردا همه چی به حالت اول برمیگرده از نظر رعایت 
گفتم اینجا بنویسم که سند داشته باشم خجالت بکشم نزنم زیرش و زحماتمو به باد فناندم 

[2015]

سلام ،صدای یه مامان تپل رو میشنوین...
منم تاالان به هیچ وجه نتونستم رعایت کنم...
افتضاح...
خودمو نکشیدم ولی زاحت دو کیلو اضافه کردم...من گریه...

[Mari90]

سلام بروبچ منم رعایت که نکردم هيچ، پرخوری هم کردم..
ولی نمیخوام خودمو وزن کنم بیخیال

[Targol]

سلام. منم رعایت نکردم. نیم کیلو اضافه کردم.

[صنوبر۷۱]

سلام من به علت دندون درد زیاد حس خوردنم نیومد و از اول عید ۱ کیلو کم شدم. الان ۵۸ کیلو ام