تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[Donya]

من دوباره کمخوابی ها و کار زیادمو دارم با خوردن جبران میکنم.. وزن دیشب قبل از شام شصت کیلو و صد گرم...

[Maryam8842]

بچه ها من بطرز خیلی بدی لاغر شدم و صورتمم دیگه بدتر
چیکار کنم حداقل صورتم یه مقدار پر بشه
بخاطر pco بودن منع مصرف قند دارم
جوانه هم خیلی برام بدمزست

[Targol]

من امروز قبل ناهار ۵۸.۰ بودم. خوشحالم

[ستی‌لیته]

برای خوشمزه شدن جوانه (من ترکیب جوانه‌ی ماش و گندم رو دوست دارم)، بهش لیموی تازه (الانم که فصل لیمو شیرازیه و خیلی خوبن) و یه سس تند (من ترشی انبه‌ی تند بهش زدم) بزنید.

[youtab]

مریمی بیا جاها عوض، جاااااان من... 
ببین انگور ناشتا و ژله ناشتا رو میدونم خیلی برای تپلیه صورت عالیه امتحان کن عزیزم

[Maryam8842]

یوتابی خوشه انگور رسیده رو
دیدی میگیری میتکونی دونه هاش همه میریزه من الان اون خوشه ام

[youtab]

عزیز دلم اشکال نداره خوب میشی دوباره
باور کن انگور ناشتا خیلی خوبه
همیشه یلادت باشه توصیه های خوردنیه یه ادم شکمو رو گوش کنی
خخخخخ

[Maryam8842]

آره عزیزم ولی منم دست کمی از شما ندارم

ولی بخاطر مشکلم اصلا نمیتونم قند ناشتا مصرف کنم کلا مصرفم قندم کنترل شده باید باشه ریزش موهام فقط با کنترل قند کنترل میشه
اصلا از وقتی این رژیم رو گرفتم به این حال و روز افتادم

من باید بین مو و گوشت یکیشو انتخاب کنم خخخ

[youtab]

نوش جونت
من بودم مو رو انتخاب میکردم گوشتو هی باید باز تبش کنی
انا جدی اینهمه لاغریت فقط برای نخوردن انواع قنده؟

[**ماهور**]

مریم جوانه رو بریز تو سالادی که میخوری. قاطی سالاد اصلا مزه اش بد نیست.