ارسال‌ها: 3,491
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 6,015 in 2,145 posts
تشکر Given: 4,518
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۱
اعتبار:
8,238
یوتاب اینجوری سریع کم میکنی زود برنمیگرده؟
پسر ۱۹ ماه ❤
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• youtab
ارسال‌ها: 3,962
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 9,992 in 2,583 posts
تشکر Given: 21,346
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
11,818
یوتاب جونم دمت گرم...
فاطمه هستم
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• youtab
ارسال‌ها: 3,061
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 6,261 in 2,167 posts
تشکر Given: 5,726
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
7,049
یوتااااابی افرررررین
مسیر جهان دوره گردیست
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• youtab
ارسال‌ها: 10,766
موضوع‌ها: 9
تشکر Received: 29,091 in 7,959 posts
تشکر Given: 44,430
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
33,760
مرسیییییی بچه ها
نه ندایی اخریش تثبیته میگیرم و دیگه واقعا رعایت میکنم بعدشم
پری جونم الان 58 ام برسم اتشالا 52 عالیه
6 کیلو دیگه
پسر دو ساله من
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• Nedaaa28، Pari
ارسال‌ها: 869
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 2,744 in 754 posts
تشکر Given: 2,040
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
3,022
آفرین یوتاب
منم به ۵۱ یا ۵۲ برسم راضی م.الان ۵۳ ام ولی دیگه حوصله ی رژیم گرفتن ندارم. 
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• youtab
ارسال‌ها: 2,562
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 3,300 in 1,117 posts
تشکر Given: 2,638
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
5,351
صبحونه: ۱ تخم مرغ آب‌پز
میان وعده: موز و سیب+ ۱۰ تا کشمش
نهار: سالاد+ نصف سینه مرغ+ لوبیا
میان وعده: نارنگی+ ۲ تا خرما
شام: یه دونه بادمجون
اب: ۶ لیوان
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• youtab
ارسال‌ها: 4,457
موضوع‌ها: 1
تشکر Received: 9,629 in 3,202 posts
تشکر Given: 3,566
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
13,743
ماشاالله یوتاب به اراده‌ت
مینو جان شما قدت چنده؟
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• youtab
ارسال‌ها: 10,766
موضوع‌ها: 9
تشکر Received: 29,091 in 7,959 posts
تشکر Given: 44,430
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
33,760
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• صنوبر۷۱
ارسال‌ها: 801
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 2,761 in 620 posts
تشکر Given: 1,468
تاریخ عضویت: مرد ۱۴۰۰
اعتبار:
4,715
روز دهم:
صبحانه:۱/۳ موز
ناهار:یک کلوچه کوچک+یه ذره لواشک+۱/۳ لیوان شیر
شام:۷ ق برنج ابکش+نصف یک تکه ته دیگ+۱ سیخ کوبیده+یک کف دست لازانیا با گوشت
به اندازه کالری مجاز خوردم…خوشحالم حداقل مثل گذشته نبودم که بعد از مهمونی منفجر بشم…به اندازه کشیدم و چشممو سیر نگه داشتم…همه چیزم چسبید
بعد از شام هم نه تخمه خوردم نه میوه
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• youtab، ندایا
ارسال‌ها: 2,413
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 6,295 in 1,695 posts
تشکر Given: 7,257
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
7,860
یوتابی چه کردی
باریکلا دختر 
اقرین پری با اراده.دمت گرم
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• Pari، youtab
|
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن
