تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[Nedaaa28]

آیسان من شکمو ترین بودم و واسه غذا گریه میکردم
یه بار جلو رستوران آبادگران وفتی گفت غذا تموم شده زار میزدم
ولی همه میتونن دیگه بچه عذاب نکشه آدم جونشم میده

[صنوبر۷۱]

ندا جان شما فیزیک بدنته که چاق نمیشی زیاد یا اینکه چون ورزشکار بودی؟

[Nedaaa28]

صنوبر جان به دوره ای تو سن بلوغ و راهنمایی چاق بودم ولی بعدش دیگه رفتم سراغ ورزش خوب شدم
ولی خب چاق میشم همین الان بازوهام پر شده خیلی هر ورزشی ول کنی هیکلت از اون فرم در میاد متاسفانه
الان یه هفته اس بند تی آر ایکس آوردم جلو دست که ورزش کنم ولی تنبلی اجازه نمیده

---

فاطمه چه جوری ۵ صبح بیدار میشی ورزش میکنی ؟؟ دلم میخواد بزنمتون انقدر با اراده این

[2015]

نداباورکن از اول ماه که اون همه خوردم انگار افسرده شدم امروز ورزش نکردم..دوباره باید از فردا شروع کنم.بعضی روزا که خوابم می یاد میخوابم ۷ورزش میکنم ولی خب بینش هم همش پسرم نق میزنه میرم و می یام
حدودا دوهفته دیگه وقت دارم تا سالگرد شروع ورزشم اونجا میخوام گزارش بدم پشم ریزون..

[2015]

بچه ها چی شده هیچکب دیگه رژیم نیست؟!
همه ول کردین؟!

[ستی‌لیته]

من رژیم نیستم، ولی حواسم به میزان خوراکم هست و خیلی آهسته دارم کم می‌کنم. من عید امسال ۷۲ کیلو بودم، تابستون شدم ۷۰ کیلو، الان هم شدم ۶۸ کیلو. ۶۵ بشم برام کافیه. قدم هم ۱۶۲-۱۶۳.

[Heven]

فاطمه من چند روز درگیر عروسی بودمو و بعدم چند روز اعصاب نداشتم کلا میل نداشتم چیزی بخورم
ولی از فردا شروع میکنم

[Nedaaa28]

آرزو عروسی خوب بود؟ خوشگل شدی؟ لباستو چی گفتن؟

[آیسان ۹۶]

آرزو ما درخواست عکس با اون لباس خوشگلتو داریم

[Nedaaa28]

آیسان من روم نشد بگم