تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[tinaaa91]

من هنوز وزن نکردم خودمو
ولی چند روزه کمتر رعایت میکنم اخه خیلی گرسنه میشم خیلی اذیت میشم
ولی باز سعی میکنم رعایت کنم ولی خیلی سخت شده برام
انگار قبلا راحتتر رژیم میگرفتم
از مرغ زیاد خوشم نمیاد نمیتونم هرروز مرغ بخورم
باید یه تجدید نظر تو رژیم بکنم

---

عه افرین بچه ها چه خوب وزن کم کردین الان جدول و دیدم
ماهور چه خوب پیش رفته

[Almam]

[**ماهور**]

مرسی بچه ها.  
افرین به همتون. همین که پای رژیمتون کم و بیش وایسادین و جا نزدین عالیه. ایشالله کاهش وزن هم دارین این هفته. منم معمولا اینجوریم. اولاش زیاد کم میکنم. بعدش خب کم میشه و خب طبیعیه البته. حالا باید دید این هفته و هفته ی بعد که میرم خونه مامانم چه میکنم.

---

ولی در کل راضیم.مثلا دیشب خونه مادر شوهر بودیم. اول که پیتزا خریدن و من لب نزدم. موقع شام هم کاملا رعایت کردم. میان وعده هم ۲ تا میوه کوچولو خوردم اونجا فقط. امیدوارم ارادمو بتونم حفظ کنم. البته راه دیگه ای ندارم جز رعایت. چون هم قندم لب مرزه و واقعا چشمم ترسیده و هم اینکه چون قصد بارداری دارم مجبورم لاغر کنم. این رژیمای من صرفا واسه خوش تیپی نیست. خدارو شکر کنین که بیماری خاصی ندارین و سلامتین. خدارو هزار مرتبه شکر

[Almam]

وای ماهور گفتی قند، منم فشار خون داره خفه میکنه :|
اون روز فشارم ۱۷ رو ۱۰ بود! اصن یه وضعی ! دیگه از اون روز دارم دارو میخورم چشمم ترسیده من حتی اگه باردار هم بشم میترسم این فشار خون خفه م کنه :|

[Mari90]

خدا نکنه بچه ها
ایشالا همیشه سالم باشید
یکم رعایت کنید درست میشه چون ماها سنی نداریم

[**ماهور**]

آلما جون گوشت قرمزتو کم کنی، نمکتو خیلی خیلی کم کنی و کلا به غذای بی نمک عادت کنی و غذای چرب نخوری مشکلت حل میشه. من دکتر برام متفورمین نوشته ولی هنوز نخوردم. دارم سعی میکنم با رژیم و ورزش درستش کنم و تو این سن قرصی نشم.

---

ممنون مری جون. خدا همه رو سلامت نگه داره

[Almam]

مرسی مری جونم
آره قرصی شدن خیلی دردناکه تو این سن :|||||
ماهور! متفورمین ولی کلی لاغر میکنه ها
من قبلا دکتری میرفتم که با قرص لاغر میکرد، متفورمین داده بود بهم
۲۲ کیلو هم لاغر شده بودم، ولی شوهرم از راه رسید دیگه نذاشت برم :| منم قبل اینکه رژیم تثبیتمو بگیرم دکتر نرفتم دیگه، دوباره برگشت وزنم :|

[نسیمه جااان]

آلما جون قرص هاش عوارضی برات نداشت؟چون معمولا هیچ قرص لاغری رو تایید نمیکنن پزشکا
خیلی خوب میشد اگه بشه با یه قرص وزن کم کنی

[**ماهور**]

اره متفورمین لاغر میکنه ولی به نظرم ارزش نداره آدم اینجوری لاغر بشه. حالا تا یکی دو روز دیگه تصمیم میگیرم قرصو شروع کنم یا نه.

[آیسان ۹۶]

ولی من واسه تنبلی تخمدان میخوردم تاثیری نداشت